能量（Energy），物体做功能力的量度，单位焦耳（J）。形式包括动能(½mv²)、势能(mgh)、热能(Q=cmΔT)等。1卡=4.184J，1千瓦时=3.6×10⁶J。质能方程E=mc²揭示质量能量关系。应用场景：食物热量（成人日需8,400kJ）、核反应能量释放（铀235裂变200MeV/核）、太阳能辐射（地球接收1.7×10¹⁷W）。能量守恒定律是自然界基本规律。