睡眠日倒计时

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星期:星期六 农历:二〇二六年二月初三 二十八宿:东方苍龙:胃土彘

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世界睡眠日（3月21日）2001年国际睡眠医学联合会发起，2023年主题「睡眠是健康的基石」。中国成年人失眠率38.2%，智能睡眠监测设备市场规模达500亿。慕思寝具联合航天局研发「零重力」床垫，哈佛医学院研究证明规律作息可将阿尔茨海默病风险降低40%。

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